Dr.ssa Michela Barducco

Dietista, Naturopata, Counselor e Floriterapeuta

Riflessologa

Alimentazione e trattamenti naturali

CATEGORIE

Conoscere gli alimenti

Cucina dietetica

Linee Guida per una sana alimentazione

Disturbi del comportamento alimentare: Anoressia e Bulimia Nervosa, Disturbi Alimentari Atipici

Sovrappeso e obesità

Alimentazione e attività fisica

Trattamenti naturali

Risposte alle domande frequenti

CONOSCERE GLI ALIMENTI

Caratteristiche e proprietà degli alimenti, alimenti per la salute, alimenti di stagione, curiosità, consigli di utilizzo e ricette.

TRATTAMENTI NATURALI

Nuova categoria del Blog con approfondimenti sulle terapie naturali: inizio con la Fitoterapia, nello specifico le proprietà e l'uso del Tarassaco; 

aggiungerò presto approfondimenti riguardanti, oltre ai Fitoterapici, altri rimedi naturali (Gemmoderivati, Sali di Schussler, Oigoterapici), Floriterapia e Reflessologia Plantare.

  • FLORITERAPIA
  • Fiori di Bach per i più piccoli
  • Approfondimenti - Walnut
  • RIFLESSOLOGIA PLANTARE
  • Il Tarassaco in Fitoterapia
  • Rimedi e trattamenti naturali per il benessere e la salute degli arti inferiori
  • L'olio essenziale di menta
  • L'Oligoterapia
  • Sostenere il sistema immunitario con gli oligoelementi
  • La vitamina D

CUCINA DIETETICA

metodi di cottura e ricette a basso apporto calorico, di grassi, di colesterolo, di zuccheri, con tante fibre, senza glutine, con i prodotti di stagione

LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

Come possiamo mettere in pratica le Linee Guida per una sana alimentazione?

Chiarimenti e suggerimenti per passare dalla teoria alla pratica, vedendo le linee guida una per una.

DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

Anoressia Nervosa, Bulimia Nervosa, Disturbi Alimentari Atipici o Non Altrimenti Specificati

SOVRAPPESO E OBESITÀ

Approfondimenti sul sovrappeso e sull'obesità dell'adulto e del bambino

ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA

Approfondimenti sui principi di corretta alimentazione con particolare attenzione alle necessità di chi pratica attività fisica

RISPOSTE ALLE DOMANDE FREQUENTI

Le domande più frequenti o di carattere generale troveranno risposta sul blog