La Riflessologia Plantare è una tecnica corporea bionaturale, fa parte delle terapie naturali, dei trattamenti terapeutici alternativi o meglio complementari, anche definite discipline bionaturali.

La Riflessologia Plantare si basa sul presupposto che sul piede (in realtà non solo a livello plantare ma anche dorsale, mediale e laterale) siano riflessi i sistemi e gli apparati dell'intero corpo umano.

Attraverso la stimolazione con una specifica manualità dei punti riflessi sul piede è possibile stimolare il nostro organismo a liberare i mediatori chimici endogeni in grado di migliorare lo stato di salute e benessere psico-fisico o, detto in altre parole, stimolare le nostre capacità di auto-guarigione; il risultato è il miglioramento o il mantenimento dell'equilibrio dell'organismo, un aumento della sensazione di benessere generale, della vitalità.

Tale approccio si basa su un'interpretazione olistica dei concetti di salute, malattia e guarigione, in cui la salute non è vista solo come assenza di malattia e l'obbiettivo principale è il raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico e il miglioramento del benessere generale.

La Reflessologia Plantare può essere utilizzata a scopo preventivo o come supporto nel caso in cui siano già presenti problematiche, per ottenere "semplicemente" un aumento del benessere generale, un effetto rilassante o tonificante, per dare tono e vitalità, o riequilibrante, per la sua azione positiva sulla forza vitale e di riequilibrio energetico, per rafforzare il sistema immunitario, per depurare l'organismo o in modo più mirato, nel trattamento di specifiche disarmonie o problematiche. 

La Riflessologia Plantare può essere utilizzata:

• a scopo preventivo
• per migliorare il benessere generale
• per un effetto rilassante
• per un effetto tonificante
• per un effetto riequilibrante
• per rafforzare il sistema immunitario
• per depurare l'organismo

La Riflessologia Plantare può rappresentare un utile complemento ad altre cure, complementari o convenzionali, in caso di:

• disturbi digestivi, per favorire una buona digestione
• colon irritabile e stipsi
• gambe stanche, ritenzione idrica, gonfiori agli arti inferiori
• problemi nella circolazione periferica o nella circolazione linfatica
• ipertensione
• ipotensione
• stress
• insonnia, disturbi del ritmo sonno-veglia
• stanchezza, astenia
• depressione
• ansia
• squilibri ormonali, per favorire il riequilibrio del sistema endocrino
• sindrome premestruale, dismenorrea, disarmonie del ciclo mestruale
• sintomi della menopausa
• emicranie
• cefalee
• disturbi muscolari, tensioni muscolari, contratture
• fibromialgia
• disturbi articolari