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Dr.ssa Michela Barducco

Dietista, Naturopata, Counselor e Floriterapeuta

Formazione in Riflessologia Plantare

Alimentazione e trattamenti naturali

LA LISTA DELLA SPESA DI AGOSTO

I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici.

Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.

Dopo la lista della spesa di luglio, proseguiamo con quella di agosto, con qualche novità: le more, le pere, i ribes, l'uva spina, le carote.

FRUTTA

VERDURA

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