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Dr.ssa Michela Barducco

Dietista, Naturopata, Counselor e Floriterapeuta

Formazione in Riflessologia Plantare

Alimentazione e trattamenti naturali

CONOSCERE GLI ALIMENTI

  • Caratteristiche e proprietà degli alimenti
  • Alimenti per la salute
  • Alimenti di stagione
  • Curiosità
  • Consigli di utilizzo
  • Ricette

Cerchiamo di preferire il più possibile gli alimenti di stagione!

I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, sono più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici.

Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona (rischi legati sia alla mancata introduzione di nutrienti importanti sia alla monotonia dei sapori).

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